- 食材
- 鸡蛋
- 保存方式
- 冷藏
- 剩余量
- 半盒
- 状态
- 空
- 本周使用
- 未勾选
消费·生活实验 · 购物清单
先看剩余食材再采购
先确认已有食材、只买需要的东西时
新文档只有你能看到。勾选和状态会清空，共享链接和投票·问卷在你亲自公开时才会开放。
先看剩余食材再采购
- 买菜日
- 未指定
- 预算
- 未指定
- 买菜地点
- 未指定
先写下家里剩下的食材，再加入一项真正缺少的东西。
先看家里有什么
打开冰箱和橱柜，记下剩余食材，并标出本周要用的。
| 食材 | 保存方式标签 | 剩余量 | 状态状态 | 本周使用复选框 |
|---|---|---|---|---|
| 鸡蛋 | 冷藏 | 半盒 | 空 | 未勾选 |
| 洋葱 | 常温 | 2个 | 空 | 未勾选 |
| 冷冻饺子 | 冷冻 | 一袋 | 空 | 未勾选 |
| 大米 | 常温 | 3kg | 空 | 未勾选 |
- 食材
- 洋葱
- 保存方式
- 常温
- 剩余量
- 2个
- 状态
- 空
- 本周使用
- 未勾选
- 食材
- 冷冻饺子
- 保存方式
- 冷冻
- 剩余量
- 一袋
- 状态
- 空
- 本周使用
- 未勾选
- 食材
- 大米
- 保存方式
- 常温
- 剩余量
- 3kg
- 状态
- 空
- 本周使用
- 未勾选
本周要做的菜
先定好用剩余食材做的菜，要买的东西就会变少。
1.
用剩余食材做的菜
2.
需要买菜才能做的菜
3.
用小菜或料理包代替的餐
每道菜只把缺少的食材加入下面的清单。
购买前确认清单
只把真正缺少的东西加入清单，并记下确认过的数量和金额。
购买前确认清单
| 要买的东西 | 分类 | 用途 | 所需数量 | 手动填写的金额 | 已购买 |
|---|---|---|---|---|---|
| 用完的日用品 | 生活用品 | 未指定 | 未指定 | 未指定 | 未勾选 |
| 搭配使用的食材 | 无标签 | 未指定 | 未指定 | 未指定 | 未勾选 |
| 缺少的主料 | 无标签 | 未指定 | 未指定 | 未指定 | 未勾选 |
- 分类
- 生活用品
- 用途
- 未指定
- 所需数量
- 未指定
- 手动填写的金额
- 未指定
- 已购买
- 未勾选
- 分类
- 无标签
- 用途
- 未指定
- 所需数量
- 未指定
- 手动填写的金额
- 未指定
- 已购买
- 未勾选
- 分类
- 无标签
- 用途
- 未指定
- 所需数量
- 未指定
- 手动填写的金额
- 未指定
- 已购买
- 未勾选
☐
已先确认剩余食材。
☐
已在预算内整理好清单。
☐
已把买好的标记为已购买。