- Zutaten
- Eier
- Aufbewahrung
- Gekühlt
- Restmenge
- Halbes Blech
- Status
- Leer
- Verbrauch diese Woche
- Nicht abgehakt
Konsum & Alltag · Einkaufsliste
Einkaufen, zuerst mit dem Vorhandenen
Wenn du prüfst, was schon da ist, und nur kaufst, was du brauchst
Das neue Dokument siehst nur du. Häkchen und Status beginnen leer, und Freigabelinks, Abstimmungen und Umfragen werden erst geöffnet, wenn du sie selbst veröffentlichst.
Einkaufen, zuerst mit dem Vorhandenen
- Einkaufstag
- Nicht festgelegt
- Budget
- Nicht festgelegt
- Wo einkaufen
- Nicht festgelegt
Schreibe zuerst auf, was zu Hause noch da ist, und trage dann einen Artikel ein, der dir wirklich fehlt.
Was schon zu Hause ist
Öffne Kühlschrank und Vorratsschrank, liste die Reste auf und markiere, was du diese Woche verbrauchst.
| Zutaten | AufbewahrungLabels | Restmenge | StatusStatus | Verbrauch diese WocheKontrollkästchen |
|---|---|---|---|---|
| Eier | Gekühlt | Halbes Blech | Leer | Nicht abgehakt |
| Zwiebeln | Raumtemperatur | 2 Stk. | Leer | Nicht abgehakt |
| Tiefgekühlte Teigtaschen | Tiefgekühlt | Eine Tüte | Leer | Nicht abgehakt |
| Reis | Raumtemperatur | 3kg | Leer | Nicht abgehakt |
- Zutaten
- Zwiebeln
- Aufbewahrung
- Raumtemperatur
- Restmenge
- 2 Stk.
- Status
- Leer
- Verbrauch diese Woche
- Nicht abgehakt
- Zutaten
- Tiefgekühlte Teigtaschen
- Aufbewahrung
- Tiefgekühlt
- Restmenge
- Eine Tüte
- Status
- Leer
- Verbrauch diese Woche
- Nicht abgehakt
- Zutaten
- Reis
- Aufbewahrung
- Raumtemperatur
- Restmenge
- 3kg
- Status
- Leer
- Verbrauch diese Woche
- Nicht abgehakt
Was diese Woche gekocht wird
Wenn du zuerst Gerichte aus übrigen Zutaten festlegst, musst du weniger einkaufen.
1.
Gerichte aus Resten
2.
Gerichte, für die man erst einkaufen muss
3.
Mahlzeiten, die durch Beilagen oder Mealkits ersetzt werden
Trag nur die fehlenden Zutaten für jedes Gericht in die Liste unten ein.
Vor dem Kauf prüfen
Trag nur ein, was dir wirklich fehlt, und notiere die geprüfte Menge und den Preis.
Vor dem Kauf prüfen
| Zu kaufen | Kategorie | Verwendet für | Benötigte Menge | Selbst eingetragener Preis | Gekauft |
|---|---|---|---|---|---|
| Aufgebrauchter Haushaltsartikel | Haushaltswaren | Nicht festgelegt | Nicht festgelegt | Nicht festgelegt | Nicht abgehakt |
| Passende Zutat dazu | Keine Labels | Nicht festgelegt | Nicht festgelegt | Nicht festgelegt | Nicht abgehakt |
| Fehlende Hauptzutat | Keine Labels | Nicht festgelegt | Nicht festgelegt | Nicht festgelegt | Nicht abgehakt |
- Kategorie
- Haushaltswaren
- Verwendet für
- Nicht festgelegt
- Benötigte Menge
- Nicht festgelegt
- Selbst eingetragener Preis
- Nicht festgelegt
- Gekauft
- Nicht abgehakt
- Kategorie
- Keine Labels
- Verwendet für
- Nicht festgelegt
- Benötigte Menge
- Nicht festgelegt
- Selbst eingetragener Preis
- Nicht festgelegt
- Gekauft
- Nicht abgehakt
- Kategorie
- Keine Labels
- Verwendet für
- Nicht festgelegt
- Benötigte Menge
- Nicht festgelegt
- Selbst eingetragener Preis
- Nicht festgelegt
- Gekauft
- Nicht abgehakt
☐
Übrige Zutaten wurden zuerst geprüft.
☐
Die Liste wurde passend zum Budget gekürzt.
☐
Gekauftes wurde als „Gekauft“ markiert.